Fußpflege

Allgemeines zur Fußpflege

Obwohl die Füße mit Abstand die höchste Belastung der gesamten Hautoberfläche zu < tragen > haben, gehören die Füße offenbar zu den ausgesprochenen Stiefkindern in der Körperpflege.

Dabei sind Probleme vom sogenannten Schweißfluß über Hühneraugen und Verhornungsschwielen kaum weniger verbreitet als Mitesser im Gesicht. Aber solange man nichts riecht oder spürt, daher ist auch hier vorbeugen wertvoller als heilen.

Anatomie der Füße

In den Füßen laufen insgesamt 72.000 Nervenbahnen zusammen, welche mit den Organen verbunden sind. Dies macht man sich besonders bei der Reflexzonenbehandlung von Füßen oder Händen zunutze. Durch eine fachmännische Behandlung kann man bereits sehr früh Krankheiten erkennen oder auch eine seelische Disharmonie im Körper herausfinden.

Als Gesundheitsvorsorge zur Stärkung des Immunsystems ist diese Behandlung ebenfalls empfehlenswert. ( Fachmann ) Besonders reichhaltig hat uns die Natur mit Schweißdrüsen unter anderem an den Fußsohlen ausgestattet, hier ist die Haut auch am dicksten ( ca. 8 mm ). Zusätzlich haben wir hier einen weiteren Schutzmechanismus der Haut- die Schwielenbildung. Am übrigen Körper ist die Haut weich, dehnbar und sehr elastisch. Nur an der Handfläche, der Fußsohle und der Kopfschwarte “ sitzt “ sie nahezu unverrückbar fest. Daher sollte es unsere Aufgabe sein, die vielbelasteten Füße durch kosmetische Produkte weich und geschmeidig zu erhalten um so lange wie möglich “ gut zu Fuß “ zu sein.

Die goldene Regel der Fußpflege :

1. Einmal wöchentlich ein Fußbad ( WICHTIG : Zehenzwischenräume gut abtrocknen )

2. zusätzlich ein Peeling einsetzen ( Vorbereitung )

3. frische Luft

4. Pflegeprodukte

5. Bequemes Laufwerk

6. Achtung : Sauna, Hallenbäder

Allgemeines zu den Füßen
5 Millionen Schritte pro Jahr
72.000 Nervenenden pro Fuß
31 einzelne Gelenke pro Fuß
und mehr als 26 Knochen pro Fuß
im Laufe eines Tages werden Füße mit mehr als 1.000 Tonnen belastet
ab 30 geht die Durchblutung zurück, bei Rauchern früher
Fußpilz : Auf einen Liter Wasser, zwei El. Salz, abbürsten, gut abtrocknen und Fußgel einmassieren.